Kerstin ECKSTEIN

Je travaille dans 2 lieux différents 
- A Castelnau le Lez : Résidence Cantegril, 3bis chemin Tisson, 34170
Castelnau le Lez
- A Buzignargues : 146 rue de la Cantonade, 34160 Buzignargues

Les raisons de consulter varient selon chaque personne, par exemple
- Épuisement
- Stress dans sa vie personnelle et professionnelle
- Anxiété et inquiétudes qui impactent la vie quotidienne
- Dépression : fatigue, manque de plaisir, ressassement de pensées négatives
- Rencontrer une crise : deuil, perte d’emploi, séparation, problèmes familiaux
- Manque de confiance en soi
- Se sentir submerger par ses émotions
- Rencontrer des difficultés dans la relation avec les autres : irritabilité, peur
de décevoir, ne pas savoir poser des limites, éviter les conflits, se replier sur
soi même, s’isoler…
- Se sentir dans l’incapacité de s’adapter à un changement
- Ne plus voir de solutions face à des problèmes, avoir la sensation de se
trouver dans une impasse
- Douleurs et/ou maladies graves qui pèsent sur le morale

Ma démarche : l’approche humaniste
Je vous accueille dans un cadre de sécurité, de bienveillance et de confidentialité.
La base de mon accompagnement est une écoute de qualité pour vous aider à
mettre des mots sur ce que vivez, ce qui vous fait souffrir et ce que vous désirez
pour votre avenir.
Ainsi vous pourrez traverser en toute sécurité ce qui émerge en séance, être
mieux à l’écoute de vos sensations, exprimer vos émotions et quitter
progressivement les schémas de répétition.
La psychothérapie humaniste, centrée sur la personne et ses ressources, vous
oriente vers le changement souhaité. Vous êtes la personne la mieux placée pour
connaître vos besoins et trouver les bonnes solutions – elles sont en vous !

Une démarche intégrative de psychothérapie
Chaque personne est particulière. Plutôt que d’appliquer un protocole préétabli
de séances, je vous fais des propositions adaptées à ce que vous amenez à
chaque rendez-vous. Pour vous accompagner, j’ai à ma disposition plusieurs
approches :
- L’approche psychosomatique et les médiations corporelles
Il s’agit d’une approche globale du patient qui prend en compte son vécu corporel
et son vécu psychique. Ainsi, les séances centrées sur l’écoute et la parole
peuvent alterner avec des séances corporelles : des exercices de respiration, la
cohérence cardiaque, la relaxation. Ce sont des techniques que vous pourrez aussi
utiliser en autonomie.
Par ailleurs, l’approche psychosomatique propose un accompagnement
complémentaire en cas de maladies somatiques, notamment les douleurs
chroniques, la fibromyalgie, les migraines, la sclérose en plaque, le rétablissement
d’un cancer, etc.
- L’art-thérapie
Il ne pas toujours facile de trouver des mots pour se dire. Je peux alors vous
proposer d’autres moyen de vous exprimer. Parfois un dessin, un modelage en
terre argile, un collage en disent long de vous, de votre histoire et de vos
souffrances. Ensemble, nous pourrons reprendre ce qui prend forme. Cette
démarche est au service de votre processus de changement vers un mieux-être.
- L’hypnose
L’état d’hypnose est un état modifié de conscience, entre l’état éveillé et le
sommeil. Une séance d’hypnose amène vers une détente profonde qui dépasse
les représentations et jugements habituels et donne accès à vous ressources et
votre imaginaire. Les expériences faites en état d’hypnose renforcent la confiance
en soi et préfigurent les changements que vous souhaitez mettre en place dans
votre vie.

Je travaille en partenariat avec un réseau de médecins généralistes, de
psychiatres et d’autres professionnels de la santé et je peux donc vous
accompagner dans des cas spécifiques :
- Troubles dépressifs et anxieux
- Troubles du comportement alimentaire
- Troubles bipolaires
- Troubles psychotiques stabilisés
- Psychotrauma

Au sein de la CPTS Montpellier Nord Grand Pic Saint Loup, je participe à 2
groupes de travail :
- Prévention de l’obésité
- Santé et bien-être des soignants

Consultations
- Castelnau-Le-Lez : jeudi 15h- 19h + vendredi 9h – 19h
- Buzignargues : jeudi 9h -12h + samedi 9h – 12h

Tarif
Consultation à 60 euros pour 1heure
Numéro Adeli : je peux vous faire une facture, certaines mutuelles remboursent
une partie, pendant un certain nombre de séances